飲み会は楽し
ダイエットをしながらの飲み会はキツいものがある。
しかしこれは避けては通れない。
人ととしての付き合いをシャットダウンしない限りついてまわるものだから。
それならもうできるだけ太りえない摂り方をするしか方法はない。
アルコールはおつまみと一緒に飲むから吸収率を上げてしまう。
できるだけ油モノを控えたり、野菜を食べるようにしたり
それでもできることは意外とあったりするのだ。
残念ながら「飲む」ということについてはもう
引き返しはできないので、のんべのペースで沈下することを覚悟するべし。
あとはアフターケアだろうか。
次の日の食事を気をつけたり。
とにかくその一回でリズムが乱れないようにする努力は必要だ。
まぁでもなんだかんだいって
飲み会は楽しいな（笑）
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